四日市・菰野町の皆様へ 自宅でできるむし歯予防 その１
歯を失う原因の４割は虫歯です。
歯を失いたくないのは皆様の願いですよね。
就寝前の歯磨き
虫歯の予防は就寝前の歯磨きが重要です。
就寝中は唾液の量が減少しますので就寝前に歯磨きをしないと虫歯菌が活発になり、虫歯になる確率が高くなります。
就寝前の歯磨きはむし歯予防では重大なポイントと言えるでしょう。
デンタルフロスを活用しましょう
虫歯は90％歯と歯の間から発生すると言われています。
一般の歯ブラシでは60％、デンタルフロスで20％の汚れを落とすことができます。
歯磨きのポイントは、先ずデンタルフロスで20％の汚れを落とし、後は一般的な歯ブラシを行うと効果的で、歯と歯の間のむし歯菌が除去され、むし歯予防に繋がります。
